“妇女能顶半边天”，这句话可不是空穴来风。当代女性自立自强，不仅出得厅堂、下得厨房，而且在教育孩子方面也没有耽误。但是，现如今的女性压力越来越大。除了来自职场工作的压力，还有照顾家庭、培养儿女、赡养老人等多方面的压力。特别是当女性怀孕时，孕妈妈所面临的压力则更为严重。

普通职业女性如此，娱乐圈里的女性压力更是如此。就比如大家都很熟悉的付辛博和颖儿这对夫妻，两个人郎才女貌。对于普通人来说，明星赚的钱多，生活好，肯定较之常人压力小。但事实并不是这样。

女星怀了双胞胎剩一个，坐9天月子又着急拍戏，现如今后遗症初现

颖儿在一档访谈节目表示，自己是“拼命三娘”，哪怕结婚生子也是这种拼命状态。这其实不难理解，因为对于大多数女明星来说，美貌是有期限的。

所以，她们必须拼命，必须在年岁适宜并且观众还喜爱的时候多多努力。所以，哪怕是有了孩子，也丝毫不能松懈。

但令人惊讶的是，颖儿在怀孕时因为太过于拼命，导致“双胞胎”变成“单胞胎”，一个小生命永远地离开了她。但是，悲伤的她并没有停下，依旧在拼命工作。

甚至于已经在孕期有劳损的她，在产下孩子后，仅仅坐了九天月子就又开始重新拍戏。这种拼命的精神并不值得准妈妈们学习，因为这种拼命完全是在拿自己的健康作为筹码。

很多人不解于颖儿如此拼命的原因，明明她并不缺钱，为何还要如此损害身体。事实上，颖儿与付辛博婚后，一直都是实施“平均分配”的花销制度，两个人更像是工作伙伴。

如果颖儿不努力工作，很可能在孩子的抚养方面会有所欠缺，这也是她为何仅仅坐了九天月子就急着拍戏赚钱的原因。但是，这种拼命的工作状态带给颖儿的是疲惫的状态、亏损的气色。很多关心颖儿的观众都希望她能放慢生活的脚步，好好歇息好好修养。毕竟身体是自己的，钱可以慢慢赚，但身体不能被如此亏待。

所以，对于女性来说，一定要认真对待产后的月子期。如果没有特殊情况，最好把月子期好好坐好，这样才不会给身体带来伤害。更是减少了产后后遗症发作的概率。

那么，准妈妈们没有坐好月子会对身心造成哪些不良影响呢？

1、气血不足

怀孕生产，对于女性来说是极其损伤气血的事情，因为在女性在孕中时大量的营养供给胎儿，而在生产时又会流失大量鲜血。如果在座月子时，没能及时充分补充气血，那么就会留下头痛的病根。

所以，坐月子时，一定要小心谨慎。比如不能在吹冷风时，将风口正对孕妇；注意摄入适宜的营养，用食补的方法进行补充必需的营养成分；多吃一些红枣、猪肝等补气补血的食物，以便充分补充亏损的气血。

2、腰酸背痛

女性在怀孕时，随着胎儿的生长发育，使得孕妈的腹部也随之改变。为了调节这种生理情况，孕妇的机体会发生改变，使得全身重量都压迫在孕妇的腰背部，以至于感到伤痛。

并且，随着胎儿的月份增长，孕妇的活动受到限制。准妈妈们不得不采用仰卧的姿势躺在床上，且分娩时也要消耗大量的精力，使腰酸背痛的情况加剧。

但是孕妇这种腰酸背痛属于生理性疼痛，虽然较痛苦，但只要经过修养是完全可以修正的。一般在产下胎儿后的10天左右就会改善，特别是在女性在座月子时注意修养，那么疼痛的症状会明显减轻。但是在产后恢复期觉得疼痛加剧，此时一定要寻求医生等专业人士的帮助。

3、产后抑郁

女性在妊娠时期，不仅承受着来自身体的压力，其精神也会背负较大负担。很多妈妈第一次怀孕时，除了对于新生命的期待，还常常不由自主地产生各种想法。

比如会担忧产后是否能回到工作岗位？生产时会不会有疼痛？自己的身材外貌还能不能恢复？生下来的小孩会不会是健康聪明的宝宝 等等一连串的问题使得孕妇精神疲惫，情绪也会随之低落。

而在产后，因为气血亏损等原因又会引起孕妇头痛、失眠等原因。且女性在产后常常会出现精神敏感，情感脆弱等问题。如果坐月子时，没能及时调节孕妇情绪，很容易导致其产后抑郁，影响身心健康。

一旦孕妇患上产后抑郁，丈夫和家人们不要觉得是准妈妈矫情，不要认为这是小题大做的事情，要足够重视，丈夫要体贴自己的妻子，分担育婴责任，关爱妻子的身心健康，帮助准妈妈早日恢复。

并且如果情况严重，一定要寻求心理医生对孕妇心理进行调节。家人们还可以请教专业的辅助孕妇坐月子的护理师，争取在照顾好新生命的同时，帮助准妈妈尽快恢复到正常的身心状态和精神状态。

总结：

坐月子很重要，准妈妈一定不能忽视。如果在坐月子时没能照顾好自己，很容易留下病根。新生命的降临是好事，但也是一件极其辛苦的事。所以女性一定要好好坐月子，免得对机体造成更大的伤害。

女性独立自强，但不能拿自己的身体健康开玩笑，不能拿自己的幸福作为筹码。腰酸背痛、气血亏损、产后抑郁等病症都是坐月子没坐好留下的后遗症。

所以，不仅女性自己要注意，女性的丈夫和家人更要注意。保障孕妈合理健康的生活习惯，调节其积极乐观的精神状态，使其身心愉悦，这才能使孕妇更好很快的恢复。